Các huyệt vùng vai gáy hỗ trợ trị liệu sức khỏe - Giảm đau nhức mỏi

Có lẽ nỗi ám ảnh đau mỏi toàn thân luôn tồn đọng trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Trong đó nổi cộm là vấn đề đau mỏi vai gáy, đặc biệt với dân văn phòng và người lớn tuổi. Biết được các huyệt vùng vai gáy sẽ giúp bạn có thể tự day ấn huyệt giảm đau nhức khi cần.

Huyệt A Thị

• Tên gọi khác: Thiên ứng huyêt, Áp thống điểm, Bất định huyệt.

• Vị trí: A Thị để chỉ các huyệt nằm ở vị trí linh hoạt, được xác định thông qua cảm giác đau của người bệnh khi chuyên gia tác động vào thông qua biện pháp trị liệu đông y.

• Tác dụng: Day ấn huyệt A Thị có tác dụng giúp đả thông vào kinh huyệt bị tắc, đường khí giữa các kinh huyệt được lưu thông từ đó giảm bớt được triệu chứng của cơn đau cổ vai gáy. 

Huyệt Thiên Trụ - Các huyệt vùng vai gáy

• Vị trí: Trong các huyệt vùng vai gáy, có 2 huyệt Thiên Trụ nằm ở khu vực phía sau gáy (ngay dưới hộp sọ) và đối xứng với nhau qua hõm sau gáy (dọc theo 2 cơ cổ).

• Tác dụng: Bấm huyệt Thiên Trụ sẽ giúp giảm căng cơ, đau cổ vai gáy do căng thẳng, áp lực hàng ngày, giảm đau nhức mỏi mắt, nghẹt mũi do viêm xoang, cảm cúm hay đau tai,..

Huyệt Phong Trì - Các huyệt vùng vai gáy

• Vị trí: Nằm ở hõm trong của điểm lõm sau đầu, rất gần huyệt Thiên Trì.

• Tác dụng: Đây là một trong những huyệt quan trọng nhất của các huyệt vùng vai gáy. Day ấn huyệt Phong Trì giúp tác động sâu vào các phần xương khớp bị tổn thương. Qua đó điều trị hiệu quả các chứng đau mỏi cổ, đau cổ vai gáy do gió độc xâm nhập, đau đầu và yếu cơ vai do rối loạn chức năng tuần hoàn máu, đau đầu hoa mắt, đau dây thần kinh số 5, rối loạn tiền đình, trị mỏi mắt, đau mắt, giảm thị lực, ù tai,..

Huyệt Kiên Tỉnh

• Vị trí: Huyệt kiên tỉnh nằm ở trên vai, từ mỏm gai đốt sống cổ 7 đến chỗ lỏm mỏm cùng vai kẻ 1 đường thẳng, điểm giữa của đường này chính là vị trí của huyệt Kiên Tỉnh.

• Tác dụng: tác động vào huyệt Kiên Tỉnh giúp trị chứng đau cổ vai gáy, giảm đau vùng chẩm, giảm tình trạng cứng cơ, cứng khớp, ở cổ hoặc bả vai, sưng hạch ở cổ, vùng cổ có khối u hoặc là nhồi máu não,..

Huyệt Phong Môn - Các huyệt vùng vai gáy

• Tên gọi khác: huyệt Phủ Nhiệt, Bối Du.

• Vị trí: nằm ở dưới mỏm gai của đốt sống lưng 2, đo ngang ra 1,5 tấc chính là vị trí huyệt Phong Môn.

• Tác dụng: tác động vào huyệt Phong Môn giúp điều trị các bệnh lý như: viêm phế quản, cảm mạo, đau mỏi lưng, vai, gáy, vẹo cổ gáy.

Huyệt Kiên Trung Du

• Vị trí: Ngang cột sống cổ 7 (C7) đo ngoài 2 thốn;

• Tác dụng: tác động vào huyệt Kiên Trung Du giúp trị chứng đau mỏi cổ gáy rất hiệu quả, vì huyệt nằm trên đường tiểu trường từ ngón tay út đến vùng bàn tay, vai gáy.

Nguồn: thaythuoccuaban.com

Huyệt Đại Chùy

• Vị trí: nằm ở chỗ lõm ngay dưới đầu mỏm gai đốt sống cổ 7.

• Tác dụng: tác động vào huyệt Đại Chùy giúp trị các chứng đau đầu, căng cứng cổ, gáy, căng cứng vùng lưng, cảm cúm, sốt rét, mệt mỏi, ho, đau sườn, tức ngực, nhiều đờm dãi, phế quản tiết ứ dịch.

Lợi ích của việc day ấn các huyệt vùng vai gáy

Theo y học cổ truyền thì kinh mạch chính là đường dẫn khí được gắn liền với các cơ quan nội tạng trên khắp cơ thể. Nằm dọc theo các kinh mạch này sẽ là hệ thống huyệt đạo.

Đây chính là nơi sinh khí được tích tụ nhiều nhất. Nếu sinh khí được lưu thông tốt thì các bộ phận trong cơ thể sẽ khỏe mạnh và tinh thần của con người cũng được thư thái, làn da hồng hào. Nếu cơ thể có bệnh thì sinh khí sẽ bị ngưng trệ và xuất hiện biểu hiện qua các huyệt đạo như đau hay cứng cơ, sưng tấy và làn da xỉn màu.

Các trị liệu viên sẽ sử dụng sức mạnh của đầu ngón tay với một lực êm ái để kích hoạt các huyệt đạo. Giúp bạn cảm nhận hơi ấm được lan tỏa từ lòng bàn tay của người trị liệu tác động đến hệ cơ và hệ tuần hoàn máu trên cơ thể mình. Từ đó góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố. Mang lại cho bạn cảm giác nhẹ nhõm và sảng khoái nhất. 

Lúc này, cơ thể sẽ dần nóng lên. Vì lượng máu được tuần hoàn liên tục. Các nhóm cơ sẽ phục hồi lại trạng thái ban đầu đem lại cảm giác thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. Bên cạnh đó, việc kết hợp tinh dầu thiên nhiên sẽ luộn mang lại những mùi hương dễ chịu cho tâm trạng cũng như sức khỏe của bạn.

Hegol đã giúp bạn nắm được các huyệt vùng vai gáy quan trọng, nắm giữ vai trò điều phối sức khỏe con người. Bạn có thể tự day bấm huyêt vùng cổ vai gáy ở ngay tại nhà hoặc có thể tìm đến các trung tâm bấm huyệt đông y uy tín. Dưỡng sinh đông y Hegol hy vọng sẽ được đồng hành cùng bạn trong con đường chăm sóc sức khỏe dài hạn này.

Có thể bạn quan tâm

• Bấm huyệt chữa đau lưng và tác dụng chữa bệnh
• Hướng dẫn bấm huyệt chữa rối loạn tiền đình an toàn