Cách bấm huyệt trong Đông y dựa trên cơ chế nào?

Từ xa xưa, nền Y học cổ truyền đã ứng dụng chức năng của huyệt đạo vào các phương pháp trị liệu sức khỏe cho con người. Vậy bạn đã thực sự hiểu rõ cách bấm huyệt và công dụng của nó? Tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Khái niệm về bấm huyệt

Bấm huyệt là hình thức trị liệu chuyên sâu dựa trên xoa bóp thư giãn. Nó có thể tác động vào toàn bộ cơ thể và thay đổi quá trình vận hành, nhằm hướng đến chất lượng sức khỏe tốt hơn. Mỗi huyệt đạo đều có một sự liên kết chặt chẽ với các cơ quan, lục phủ ngũ tạng. Tác động lực phù hợp lên đây theo thời gian sẽ mang sự thay đổi rõ rệt cho sức khỏe.

Tìm hiểu thêm: Các Huyệt Đạo Trên Cơ Thể - Cách Bấm Huyệt Trị Đau Mỏi Hiệu Quả

Cách bấm huyệt từ cổ chí kim

Cách bấm huyệt theo Y học cổ truyền

Nền Y học cổ truyền xuất xứ từ Trung Quốc. Khái niệm về cách bấm huyệt ở nơi đây là dựa trên sự vận hành của khí trong cơ thể. Khi một người cảm thấy căng thẳng, cơ thể họ sẽ ngăn chặn và làm ùn tắc khí. Điều này có thể gây ra tình trạng mất cân bằng trong cơ thể và dẫn đến bệnh tật. Mục đích của bấm huyệt là giữ cho khí luôn được lưu thông trong cơ thể. Đảm bảo cơ thể ở trạng thái cân bằng và không bị đe dọa bởi bệnh tật.

Một điểm được nhấn mạnh ở cách thức này là về lực. Mỗi huyệt đạo và mỗi vùng da cơ thể sẽ có khả năng chịu những lực là khác nhau. Vì thế quá trình bấm huyệt nên có sự tham khảo qua các sơ đồ huyệt đạo ở mỗi vùng cơ thể. Từ đó có một sự tác động phù hợp.

Theo các quan điểm hiện đại

Vào những năm 1980, các nhà khoa học Anh Quốc đã phát hiện ra rằng các dây thần kinh kết nối da và các cơ quan nội tạng. Song song với đó, họ cũng phát hiện toàn bộ hệ thần kinh của cơ thể (bao gồm cả xúc giác) có xu hướng điều chỉnh theo các yếu tố bên ngoài.

Một quan niệm khác về cách hoạt động của bấm huyệt. Cụ thể, quan niệm này cho rằng cơ thể được chia thành 10 vùng theo chiều dọc. Mỗi vùng chứa các bộ phận cơ thể khác nhau và tương ứng với từng ngón tay, ngón chân riêng. Theo quan niệm này, việc chạm vào các ngón tay và ngón chân tương ứng sẽ cho phép họ tiếp cận với mọi bộ phận của cơ thể trong một vùng cụ thể.

Thực hiện các cách bấm huyệt mang lại lợi ích gì?

Khi áp dụng các cách bấm huyệt chuẩn Đông y, cơ thể bạn sẽ thay đổi rõ rệt theo thời gian, cụ thể:

• Giảm căng thẳng và lo âu.

• Giảm các cơn đau nhanh chóng.

• Cải thiện tiêu hóa.

• Giảm đau do viêm khớp.

• Điều trị các vấn đề về thần kinh và tê bì do thuốc ung thư.

• Cải thiện tâm trạng.

• Cải thiện sức khỏe tổng quát.

• Tăng cường hệ thống miễn dịch.

• Chống ung thư.

• Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng và cảm lạnh.

• Hỗ trợ điều trị bệnh xoang.

• Giúp cân bằng nội tiết tố.

• Tăng cường khả năng sinh sản.

Áp dụng xoa bóp bấm huyệt trong điều trị các bệnh lý

Ngày nay việc vận dụng xoa bóp day ấn huyệt vào trị liệu rất phổ biến. Đặc biệt là các bệnh lý về thần kinh và cơ xương khớp.

Đây là một phương pháp an toàn và lành tính. Không dùng thuốc, và giảm nhanh các cơn đau nhức mỏi. Không gây ra tác dụng phụ như các phương pháp khác. 

Xoa bóp bấm huyệt điều trị đau cổ vai gáy

Liệu pháp này sẽ được các trị liệu viên sẽ sử dụng sức mạnh của đầu ngón tay với một lực êm ái để kích hoạt các huyệt đạo vùng cổ vai gáy.

Từ đó giúp lưu thông, dòng sinh "khí" được chảy. Các cơn đau sẽ từ từ thuyên giảm. Mang lại cảm giác nhẹ nhõm và sảng khoái.

Tìm hiểu thêm: Trị Liệu Đau Cổ, Vai, Gáy Hiệu Quả Bằng Phương Pháp Dưỡng Sinh Đông Y

Xoa bóp bấm huyệt điều trị đau vùng thắt lưng

Về cách bấm huyệt tại các huyệt trên, cách thực hiện khá đơn giản. Đầu tiên, cần xác định vị trí chính xác của huyệt. Sau đó, sử dụng đầu ngón tay để bấm nhẹ và thực hiện các động tác xoay tròn hoặc nhấn giữ trong khoảng 30 giây. Thời gian thực hiện và áp lực động tác sẽ được điều chỉnh tùy thuộc vào cơ thể mỗi người và mức độ đau lưng của bệnh nhân.

Cần lưu ý rằng, bấm huyệt không phải là phương pháp điều trị thay thế cho các phương pháp y tế chuyên môn, nhưng là một phương pháp bổ trợ giúp cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Nếu bị đau lưng kéo dài hoặc có các triệu chứng khác như hạ sốt, khó thở, đau ngực, cần phải đến thăm bác sĩ để được khám và điều trị.

Tìm hiểu thêm: Cách massage lưng trị đau nhức hiệu quả tại nhà

Xoa bóp bấm huyệt điều trị đau đầu mất ngủ

Bấm huyệt giúp lưu thông máu vùng đầu, giảm căng thẳng thần kinh, các chứng đau đầu kinh niên, giúp da dẻ hồng hào, ngăn ngừa nếp nhăn, góp phần tạo nên nhân diện đầy sức sống.

Liệu trình trị liệu tại Hegol được thiết kế với mục đích khai mở các kênh năng lượng, cung cấp oxy dồi dào cho não, tăng khả năng sáng tạo một cách tự nhiên. 

• Huyệt Ấn đường: trị nhức đầu, sổ mũi, nghẹt mũi, hoa mắt, chóng mặt
• Huyệt Bách Hội: trị nhức đầu, mất ngủ, hay quên, hoa mắt, chóng mặt
• Huyệt Tứ thần thông: trị nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt
• Huyệt thái dương: trị đau đầu, liệt mặt, cảm mạo, đau nữa đầu
• Huyệt thần đình: trị nhức đầu, mũi nghẹt, động kinh, chảy nước mắt
• Huyệt tiền đình: trị đỉnh đầu đau, hoa mắt, chảy nước mũi
• Huyệt tín hội: trị nhức đầu, chảy nước mũi, hoa mắt
• Huyệt thượng tinh: trị nhức đầu, chảy máu cam, chảy nước mũi, mắt đỏ mắt đau
• Huyệt phong phủ: trị nhức đầu, gáy cứng đau
• Huyệt phong trì: trị đau đầu vùng gáy, đau mắt, cảm mạo, tăng huyêt áp trị nhức đầu, sổ mũi, nghẹt mũi, hoa mắt, chóng mặt.

Tìm hiểu thêm: Các huyệt trên đầu: Cách bấm huyệt giảm đau đầu, chóng mặt hiệu quả

Những lưu ý khi bấm huyệt

Cách bấm huyệt chuẩn Đông y được áp dụng cho cả các liệu trình trị liệu dài hạn, nhưng vẫn cần lưu ý những điều sau để không xảy ra sự cố ngoài ý muốn:

• Không bấm huyệt cho phụ nữ mang thai nếu không có sự xác nhận của chuyên gia y tế.

• Vết thương hở ở tay, chân.

• Mắc chứng động kinh.

• Các vấn đề về tuyến giáp,..

Bài viết này đã giúp bạn bỏ túi những kiến thức cơ bản về các huyệt đạo cũng như cách ứng dụng của nó. Hãy thực hiện đúng cách để đạt được chất lượng sức khỏe mong muốn nhé.

Có thể bạn quan tâm

• Xoa bóp day ấn các huyệt ở chân và công dụng không ngờ
• Massage bấm huyệt toàn thân | Quy trình chuẩn theo YHCT nên thử ngay