Đau nhức bả vai trái: Nguyên nhân, dấu hiệu và các cách điều trị

Cơn đau vai trái làm cản trở công việc, quá trình học tập của bạn? Nhưng bạn chưa biết làm cách nào thì thử ngay các cách giảm đau sau đây nhé.

Cơn đau vai trái đến từ đâu?

Chứng đau vai trái có thể đến từ thói quen sinh hoạt hoặc các tác động vật lý bên ngoài. Đôi khi do một thói quen hay vận động sai tư thế trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn, nhưng đôi khi nó cũng là dấu hiệu của bệnh lý tiềm ẩn. 

Đau vai trái hay vai phải lan xuống cổ, xuống cánh tay là chứng bệnh rất phổ biến, không chỉ làm hiệu quả công việc giảm mà còn khiến cho người mắc phải gặp nhiều khó khăn nhất định khi thực hiện thao tác cơ bản thường ngày như thay đồ, lái xe, nấu ăn. 

• Tập thể dục không vận động trước, động tác nhanh đột ngột khiến bạn gặp cơn đau bả vai

• Bạn là dân văn phòng thường xuyên gõ máy tính nhiều, ít vận động cánh tay

• Bạn lao động, bê vác vật nặng khiến bả vai trái đau mỏi 

• Tuổi tác cao, xương khớp lão hóa, thiếu canxi gây nên tình trạng loãng xương 

• Phần lớn những người mắc bệnh tim mạch đều gặp những cơn đau nhức vai trái và những cơn đau đi từ ngực kèm theo nhiều biểu hiện mệt mỏi, chóng mặt, nôn nao. Bạn cần được thăm khám sớm nhất khi có biểu hiện trên. 

• Chấn thương chơi thể thao, tai nạn giao thông khiến bạn bị sưng tấy bả vai do chấn thương

• Bạn bị mắc các bệnh viêm khớp vai, thoái hóa khớp, viêm gân. Trật khớp xương từ va chạm hoặc chơi thể thao có thể khiến khớp vai bị trật gây biến dạng. Khu vực quanh vùng vai và cánh tay bị sưng, và nhức. 

• Viêm phổi trái là một trong những nguyên nhân gây nên đau nhức bả vai bên trái dễ thấy nhất, đi kèm với các dấu hiệu sốt cao 

• Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ khiến cho áp lực dồn lên rễ thần kinh tạo nên các cơn đau nhức lan sang vai, cánh tay có cảm giác tê bì.

Tìm quanh đây: Đau cổ vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị, phòng ngừa

Các triệu chứng đau nhức vai trái lan xuống cánh tay có những biểu hiện nào?

Tuỳ theo các nguyên nhân mà triệu chứng đau nhức bả vai trái lan xuống cánh tay có thể kèm theo những dấu hiệu khác. Sau đây là những dấu hiệu phổ biến: 

• Cơn đau có thể âm ỉ kéo dài dai dẳng.
• Cơn đau có xu hướng tăng khi vận động, lúc chiều tối hoặc sáng sớm khi vừa ngủ dậy.
• Lực tay yếu dần, khó hoặc không thể nâng được vật nặng, việc nhấc hoặc đưa tay lên cao cũng trở nên vô cùng khó khăn.
• Chỉ cảm thấy tê nhức một bên vai và tay. 
• Vai có thể có dấu hiệu sưng đỏ, nóng rát.
• Một số người bệnh còn gặp tình trạng mệt mỏi, mất ngủ và chán ăn.

Đau nhức bả vai trái khiến bạn không bên được vật nặng 

Cơn đau nhức vai trái có nguy hiểm không?

Các cơn đau ảnh hưởng trực tiếp đến vận động nửa phần phía trên bên trái của người bệnh. Nếu như tình trạng bệnh này không sớm được phát hiện cũng như can thiệp chữa trị. Có thể gây ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt của người bệnh và nặng hơn là có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Trong trường hợp để bệnh trở nặng, các dây thần kinh tại vùng khớp bả vai có thể bị chèn ép dẫn đến rối loạn vận động. Dần dần, có thể bị teo cơ,  tê tay và có thể liệt vùng tay. 

Tình trạng tê tay xuất hiện cho các dây thần kinh có thể bị chèn ép.

Ngoài ra, cơn đau có xu hướng thường xuất hiện khi ngủ khiến người bệnh bị mất ngủ, mệt mỏi, uể oải và khó tập trung vào hôm sau, điều này cũng âm thầm làm giảm chất lượng cuộc sống người bệnh.

Nếu tình trạng đau mỏi vai gáy vẫn cứ tiếp diễn mặc dù bạn đã nghỉ ngơi và thực hiện các động tác xoa bóp, ấn huyệt. Khi đó bạn cần có sự thăm khám từ các bác sĩ xương khớp để có thể đưa ra cách thức điều trị phù hợp nhất.

Cách khắc phục cơn đau vai trái

Tùy theo mức độ đau nhẹ hay nặng ở vùng bả vai trái mà chúng ta có thể tìm kiếm các phương pháp khắc phục phù hợp và hiệu quả. 

Tuy nhiên cho dù bạn bị đau như thế nào, việc đầu tiên chúng ta nên làm đó là được thăm khám và chẩn trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa để có thể biết chính xác nguyên nhân và bệnh lý đang mắc phải, từ đó có cách điều trị phù hợp.

Ngoài ra khi gặp các cơn đau vai gáy, bạn cũng có thể thử áp dụng những mẹo dưới đây để giảm đau hiệu quả, nhanh chóng, thậm chí có thể thực hiện ngay tại nhà

Chườm nóng hoặc chườm lạnh giúp giảm đau vai trái

Thực hiện chườm nóng hoặc lạnh vào vùng đau bả vai trái, tùy theo các trường hợp chấn thương. Thường bạn sẽ chườm lạnh khi có dấu hiệu sưng tấy và chườm nóng khi các cơn đau nhức thông thường. Nên chườm ngày 2-3 lần, mỗi lần 15 phút. 

Bạn có thể sử dụng chai nước ấm, túi chườm ấm, khăn ướt đã nhúng qua nước nóng, hoặc túi thảo dược để chườm vào khu vực đau mỏi. 

Sử dụng thuốc giảm đau & gel 

Các loại thuốc kháng viêm và gel giãn cơ (loại thuốc không theo đơn) để giảm đau tức thời, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng phương pháp này vì nó rất dễ gây tác dụng phụ.

Salonpas Gel

Salonpas Gel được sản xuất bởi Công Ty TNHH Dược Phẩm Hisamitsu Việt Nam, thành phần chính là methyl salicylate và menthol. Được chỉ định để giảm đau, kháng viêm các cơn đau ở cơ và khớp, đau lưng đơn thuần, viêm khớp, căng cơ, bầm tím và bong gân.

Công dụng: 

Dùng giảm đau, kháng viêm do đau cơ & khớp. 
Đau lưng, viêm khớp, bầm tím, bong gân.

Sử dụng cao dán lên bả vai 

Là phương pháp rất nhiều người áp dụng khi gặp cơn đau nhức tê tay bả vai. Nhưng cách làm này sẽ chỉ tức thời, và chỉ sau 2-3 tiếng khi cao dán không còn hiệu quả, cơn đau sẽ lại quay trở lại.

Massage trị liệu vùng cổ vai gáy

Là phương pháp bổ trợ, giúp giảm đau hiệu quả mà bạn nên áp dụng hàng ngày để hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh lý xương khớp đau vai gáy, đau bả vai trái… Với các tác động lực vào mô sâu tại điểm đau, chúng sẽ giải thoát hoàn toàn cục máu tắc nghẽn, áp lực chèn ép khiến các bó cơ bị căng tức, và khi đã lưu thông kinh lạc hoàn toàn bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ bẫng, dễ chịu, thư thái.

Kỹ thuật viên sẽ tác động trực tiếp đến các nhóm cơ ở cổ, vai, gáy. Khiến chúng trở nên mềm dẻo hơn, tăng khả năng phục hồi và tuần hoàn máu ở các vị trí này.

Lúc này, cơ thể sẽ dần nóng lên. Vì lượng máu được tuần hoàn liên tục. Các nhóm cơ sẽ phục hồi lại trạng thái ban đầu đem lại cảm giác thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. 

Bên cạnh đó, việc kết hợp tinh dầu thiên nhiên sẽ luộn mang lại những mùi hương dễ chịu cho tâm trạng cũng như sức khỏe của bạn.

Dưỡng sinh Đông y Hegol trị liệu đau vai trái hiệu quả

Nếu đã thử các bài tập giảm đau tại nhà nhưng không thấy hiệu quả rõ rệt, bạn có thể liên hệ với Dưỡng sinh Đông y Hegol. Ở đây sẽ có đội ngũ chuyên gia y tế chẩn đoán và tư vấn chi tiết tinh trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Từ đó Hegol sẽ có các liệu trình chăm sóc phù hợp nhất với từng khách hàng.

Có thể bạn quan tâm

• 7 mẹo dân gian chữa đau vai gáy cực đơn giản và hiệu quả
• Đau cổ bên phải: Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng ngừa hiệu quả