BÀI TẬP DƯỠNG SINH

Đau vai gáy là một vấn đề phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc sống hàng ngày. Ngồi lâu trước máy tính, công việc căng thẳng,...

Hội chứng cổ vai cánh tay là một tình trạng y tế phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Đây là một tình...

Huyệt Thái Khê là một trong những điểm huyệt quan trọng trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó nằm ở vị trí đặc biệt trên cơ thể,...

Bạn muốn có một sống mũi cao, đẹp và hài hòa với khuôn mặt của mình? Massage mũi là một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp...

Massage lưng là một trong những phương pháp giảm đau hiệu quả cho những người bị đau nhức mỏi lưng. Đau lưng là một vấn đề phổ biến ở hầu...

Massage mắt là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe mắt đơn giản và hiệu quả nhất. Không chỉ giúp giảm đau, mỏi mắt, massage còn có tác...

Massage cho trẻ sơ sinh là một hoạt động quan trọng giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tâm lý. Tuy nhiên, không phải bố mẹ...

Đau nhức bả vai là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người phải đối mặt hàng ngày. Đây là một tình trạng khá khó chịu...

Ngải cứu là một loại thảo dược có tính kháng viêm và giảm đau, được sử dụng trong y học cổ truyền để chữa bệnh đau nhức xương khớp và...

Đau nhức cổ sau khi ngủ dậy là tình trạng rất dễ gặp. Điều này đến từ chiếc gối bạn đang nằm bị cao quá hoặc thấp quá. Nhưng cũng...

Đau vai gáy là hiện tượng ngày càng phổ biến ở thời điểm cuộc sống tất bật hiện nay. Có người sử dụng Tây Y, số khác lại tin tưởng...

Từ cổ chí kim, có rất nhiều phương pháp đánh cảm bằng nhiều phương thức khác nhau. Nhưng trong đó cách cạo gió bằng dầu gió là phương pháp được...

Mùa “dâu” rụng luôn là nỗi lo của hội chị em. Là khi mà cơ thể luôn chịu những cơn đau nhức quằn quại, âm ỉ. Khiến giảm năng suất...

Đau đầu, đau nửa đầu là những bệnh lý phổ biến của con người thời hiện đại. Đặc biệt đối với dân văn phòng, những người hoạt động...

Mỗi ngày dành ra 30 phút tập thể dục sẽ giúp bạn thay đổi chất lượng cuộc sống rõ rệt. Việc thường xuyên tập các bài thể dục dưỡng sinh...